Sluiten

Honderden online lesvideo's wiskunde, Frans, Engels, economie & fysica.

Learning On-Line (=LOL), met WeZooz Academy gegarandeerd een nog beter schoolrapport!

Test het nu gratis uit!

Aanmelden bij weZooz.be:

Terug naar
hoofdpagina

Vrije Tijd

Q-Team

Yoga

weZooz > Kanalen > Vrije Tijd > Yoga (69)

1 2 3

Lenig zijn en lenig worden kan je bekomen door Yoga uit te oefenen.
Johan Louncke legt uit wat Yoga met je lichaam doet en hoe je bepaalde dingen kan voelen tijdens het uitoefenen ervan...
De liggende torsie of Jathara parivartanasana ontspant de rug en schouders.
Johan Louncke toont je hoe je spanningen in je rug en tussen je schouders moet loslaten door ze te stretchen...
Schouderstand of Kandharasana toont hoe je de schouders en de ruggenwervels kan ontspannen.
Johan Louncke toont hoe je jezelf kan ontspannen via het uitoefenen van de schouderstand...
De omgekeerde plank of purvottanasana
Johan Louncke toont hoe de omgekeerde plank een kalmerende uitwerking heeft...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - volledig
Hier toont Johan Louncke hoe je je lichaam moet opwarmen voor je aan de uitoefening van verschillende yoga oefeningen begint…
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 1
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 1...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 2
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 2...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 3
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 3...
Slaapproblemen? Probeer deze oefening van Johan Louncke!
Last van slaapproblemen? Johan Louncke toont je een oefening waardoor je lichaam zich voorbereid op een goede nachtrust...
De boomhouding, een rechtstaande yoga houding met varianten
Professionele yoga leraar Johan leert je de boomhouding, zo kan ik het ook!
Klassieke zonnegroet of surya namaskara met Johan Louncke
In deze video toont ervaren yoga instructeur Johan de klassieker
Je ademhaling meer zuurstof naar je hersenen laten voeren geeft meer energie!
In deze video toont onze yoga-instructeur hoe je je ademhaling kan verbeteren!
De blije baby of ananda balasana is een yoga-oefening die je heupen losmaakt
Een liggende oefening die voor stretching van je heupen zorgt.
De zittende torsie, ontspanning met yogaleraar Johan Louncke
De zittende torsie of bharadvajasana, bekijk deze video om thuis yoga te doen
De verschillende soorten yoga, waar kies je voor?
Welke soorten yoga bestaan er en op wat baseer je jouw keuze?
De booghoudingvariant zorgt voor een stretching van je arm en schouder
Johan Louncke toont dat ook de bovenkant van je rug door de booghouding of dhanurasana wordt geoefend.
De vliegende duif of eka pada konasana, yoga voor thuis...
Lenigheid oefenen met Yoga Johan, hij toont perfect voor jij doet na...
De booghouding of dhanurasana zorgt voor meer lenigheid
Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert, hoe je de booghouding perfect uitvoert.
De cobra slangenhouding zorgt voor een diepe massage van de buikorganen en nieren.
Johan Louncke toont hoe je via de slangenhouding een diepe massage van de buikorganen en nieren kan bereiken...
De gesloten poort helpt je bij het stretchen van verschillende spieren
Een yoga-oefening die de spieren aan de zijkant van je lichaam helpt te stretchen
De draak pose kan je op verschillende manieren uitbouwen.
Hier toont Johan Louncke een van de vele varianten van de draak...
De kikker is een yoga-oefening die je rugspieren traint en je houding verbetert
Met de kikker of bhekasana stimuleer je ook je buikorganen. Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert!
De vishouding of matsayasana, relax oefening met Johan Louncke
Relaxen met Yoga, de vishouding door Johan Louncke
Een kopstand variant of baddha hasta sirsasana leer je met Johan Louncke.
Johan Louncke toont je hoe je een variant van de kopstand kan uitoefenen, ook wel de baddha hasta sirsasana variatie genoemd...

1 2 3

Laatst bekeken video's

Een wifi-verbinding maken met gsm of tablet, de specialist van Exellent geeft advies
Met je tablet of smartphone verbinding maken met een wifi netwerk doe je zo!
> Bekijk video
Een elektrische fiets, ouderwets? Nee hoor! Merida legt je alle voordelen uit
Een elektrische fiets is hip en kent heel wat voordelen!
> Bekijk video

Een pijnlijke schouder ontspannen door yoga: de cow face
De 'cow face' of het koeiengezicht is een ideale yoga-houding om je schouders te stretchen of ontspannen.
> Bekijk video
Elke seizoen heeft zijn eigen planten. In de winter vind je het minst eetbare planten!
In de winter is het het moeilijkst om eetbare planten te vinden!
> Bekijk video

Een wandel GPS houdt heel wat nuttige info bij tijdens het wandelen.
Exellent legt de voordelen uit van een GPS bij wandelingen, fiets - en motortochten
> Bekijk video
Gedroogde hortensia verven met een spuitbus, handige bloemschiktip
Verven of lijmen en besprenkelen met sneeuw doe je zo, experte Gudrun Cottenier toont voor
> Bekijk video

Bloemstukken maken: De Biedermeier, deel 1
Een prachtig bloemstuk, goed voor elke gelegenheid is de Biedermeier, onze experte Gudrun Cottenier legt uit
> Bekijk video
Bloemschikken met oasis: bewaar oasis steeds in een gesloten doos!
Oasis kan je kopen in elke plantenwinkel!
> Bekijk video
Nieuwste video's

Een squat oefening kan je perfect thuis uitvoeren met behulp van een stoel!
Een squat oefening, ideaal voor de beenspieren!
> Bekijk video
Je onderste en bovenste buikspieren trainen? Doe de combinatiecrunch!
Met de combinatiecrunch train je makkelijk je buikspieren. Expert Pierre Antonissen geeft tips
> Bekijk video

Onze fitnessexpert met een efficiënte buikspieroefening: de plank
De plank is een erg doeltreffende buikspieroefening!
> Bekijk video
Zo krijg je een platte buik: Oefen de heupbrug!
Een platte buik? Doe elke avond thuis de juiste buikspieroefeningen. Pierre Antonissen is de fitnesscoach van dienst!
> Bekijk video

Fitness oefeningen die je makkelijk zelf thuis kan oefenen: de jumpsquat
De jumpsquat voor been -en bilspieren. Pierre Antonissen geeft advies!
> Bekijk video
De spieren van je benen trainen? De lunge is de perfecte oefening hiervoor!
De spieren van je benen trainen doe je zo!
> Bekijk video

Concept, realisatie en ontwerp: youView.tvï¿½| Contact | ï¿½2011 Disclaimer |