Aanmelden bij weZooz.be:

Terug naar
hoofdpagina

Vrije Tijd

Q-Team

Yoga

weZooz > Kanalen > Vrije Tijd > Yoga (71)

1 2 3

Klassieke zonnegroet of surya namaskara met Johan Louncke
In deze video toont ervaren yoga instructeur Johan de klassieker
De boomhouding, een rechtstaande yoga houding met varianten
Professionele yoga leraar Johan leert je de boomhouding, zo kan ik het ook!
Slaapproblemen? Probeer deze oefening van Johan Louncke!
Last van slaapproblemen? Johan Louncke toont je een oefening waardoor je lichaam zich voorbereid op een goede nachtrust...
De omgekeerde plank of purvottanasana
Johan Louncke toont hoe de omgekeerde plank een kalmerende uitwerking heeft...
Mindfulness in Yoga, het is een denkwijze.
Yoga is niet alleen het uitoefenen van fysieke oefeningen, maar het is een ook een denkwijze die leidt naar harmonie in je leven...
De liggende torsie of Jathara parivartanasana ontspant de rug en schouders.
Johan Louncke toont je hoe je spanningen in je rug en tussen je schouders moet loslaten door ze te stretchen...
Lenig zijn en lenig worden kan je bekomen door Yoga uit te oefenen.
Johan Louncke legt uit wat Yoga met je lichaam doet en hoe je bepaalde dingen kan voelen tijdens het uitoefenen ervan...
Schouderstand of Kandharasana toont hoe je de schouders en de ruggenwervels kan ontspannen.
Johan Louncke toont hoe je jezelf kan ontspannen via het uitoefenen van de schouderstand...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - volledig
Hier toont Johan Louncke hoe je je lichaam moet opwarmen voor je aan de uitoefening van verschillende yoga oefeningen begint…
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 1
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 1...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 2
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 2...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 3
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 3...
Slapende vishnu, meditatie met yoga...
Expert Johan Louncke toont je de slapende vishnu, leer mediteren met WeZooz
De squat als yoga houding, intensief voor je benen!
Net als bij fitness kan je hiermee je benen trainen
De staande wijde houding, ontspannen met yoga
Ervaren yoga expert Johan Louncke toont de prasarita padottanasana
Variatie op de vishouding, voor de gevorderde yoga leerling
Deze variant is iets moeilijker, maar Johan doet voor
De vishouding of matsayasana, relax oefening met Johan Louncke
Relaxen met Yoga, de vishouding door Johan Louncke
De kikker is een yoga-oefening die je rugspieren traint en je houding verbetert
Met de kikker of bhekasana stimuleer je ook je buikorganen. Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert!
De draak pose kan je op verschillende manieren uitbouwen.
Hier toont Johan Louncke een van de vele varianten van de draak...
De gesloten poort helpt je bij het stretchen van verschillende spieren
Een yoga-oefening die de spieren aan de zijkant van je lichaam helpt te stretchen
De booghouding of dhanurasana zorgt voor meer lenigheid
Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert, hoe je de booghouding perfect uitvoert.
De vliegende duif of eka pada konasana, yoga voor thuis...
Lenigheid oefenen met Yoga Johan, hij toont perfect voor jij doet na...
De booghoudingvariant zorgt voor een stretching van je arm en schouder
Johan Louncke toont dat ook de bovenkant van je rug door de booghouding of dhanurasana wordt geoefend.
Yoga: Wat is yoga en wat betekent het?
Ervaren yoga leraar Johan Louncke geeft uitleg, wat is Yoga?

1 2 3

Laatst bekeken video's

De voordelen van een robot stofzuiger! Exellent geeft gratis advies

Doet een robotstofzuiger echt alle werkt voor jou?

Stoomdouche, jacuzzi, Turks bad, ....wat is wat?

Wist je dat een jacuzzi eigenlijk een merknaam is? Mevrouw Jacuzzi was een Japanse die dit concept heeft bedacht!

Vakantie in Griekenland, Noorse fjorden, ... welke bestemming kies je?

Vakantie is altijd een beetje dromen ... Griekenland, Noorse Fjorden, ....

Tip kamperen: Welke brandstof gebruik je voor je camping brander?

Welke brander kan je gebruiken bij een trekking of bij het kamperen? Dit hangt o.a. af van de brandstof die ter plekke ter beschikking is. De volledige uitleg krijg je in dit filmpje.

Slapende vishnu, meditatie met yoga...

Expert Johan Louncke toont je de slapende vishnu, leer mediteren met WeZooz

Bloemstuk: Deel 2 van de Biedermeier, door Gudrun Cottenier

Het vervolg van het klassieke bloemstuk, de Biedermeier. Ideaal op de feesttafel volgens Gudrun Cottenier.

Yoga-oefening om armspieren en evenwicht te trainen: bird pose

De 'bird pose' daagt je uit: ben je sterk genoeg om op je armen te gaan balanceren? Of durf je genoeg vooruit te leunen?

Je buikspieren trainen met de "plank", hoe lang hou jij het vol?

Train je buikspieren door een plank na te doen!

Nieuwste video's

Concept, realisatie en ontwerp: youView.tvï¿½| Contact | ï¿½2011 Disclaimer |