Aanmelden bij weZooz.be:

Terug naar
hoofdpagina

Vrije Tijd

Q-Team

weZooz > Vrije Tijd > Trefwoord "Spa" (49)

1 2 3

Slaapproblemen? Probeer deze oefening van Johan Louncke!
Last van slaapproblemen? Johan Louncke toont je een oefening waardoor je lichaam zich voorbereid op een goede nachtrust...
De omgekeerde plank of purvottanasana
Johan Louncke toont hoe de omgekeerde plank een kalmerende uitwerking heeft...
Mindfulness in Yoga, het is een denkwijze.
Yoga is niet alleen het uitoefenen van fysieke oefeningen, maar het is een ook een denkwijze die leidt naar harmonie in je leven...
De liggende torsie of Jathara parivartanasana ontspant de rug en schouders.
Johan Louncke toont je hoe je spanningen in je rug en tussen je schouders moet loslaten door ze te stretchen...
Lenig zijn en lenig worden kan je bekomen door Yoga uit te oefenen.
Johan Louncke legt uit wat Yoga met je lichaam doet en hoe je bepaalde dingen kan voelen tijdens het uitoefenen ervan...
Schouderstand of Kandharasana toont hoe je de schouders en de ruggenwervels kan ontspannen.
Johan Louncke toont hoe je jezelf kan ontspannen via het uitoefenen van de schouderstand...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - volledig
Hier toont Johan Louncke hoe je je lichaam moet opwarmen voor je aan de uitoefening van verschillende yoga oefeningen begint…
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 1
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 1...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 2
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 2...
Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 3
Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 3...
De staande wijde houding, ontspannen met yoga
Ervaren yoga expert Johan Louncke toont de prasarita padottanasana
De kikker is een yoga-oefening die je rugspieren traint en je houding verbetert
Met de kikker of bhekasana stimuleer je ook je buikorganen. Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert!
De draak pose kan je op verschillende manieren uitbouwen.
Hier toont Johan Louncke een van de vele varianten van de draak...
De gesloten poort helpt je bij het stretchen van verschillende spieren
Een yoga-oefening die de spieren aan de zijkant van je lichaam helpt te stretchen
De booghouding of dhanurasana zorgt voor meer lenigheid
Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert, hoe je de booghouding perfect uitvoert.
De booghoudingvariant zorgt voor een stretching van je arm en schouder
Johan Louncke toont dat ook de bovenkant van je rug door de booghouding of dhanurasana wordt geoefend.
Je ademhaling meer zuurstof naar je hersenen laten voeren geeft meer energie!
In deze video toont onze yoga-instructeur hoe je je ademhaling kan verbeteren!
De blije baby of ananda balasana is een yoga-oefening die je heupen losmaakt
Een liggende oefening die voor stretching van je heupen zorgt.
De zittende torsie, ontspanning met yogaleraar Johan Louncke
De zittende torsie of bharadvajasana, bekijk deze video om thuis yoga te doen
De cobra slangenhouding zorgt voor een diepe massage van de buikorganen en nieren.
Johan Louncke toont hoe je via de slangenhouding een diepe massage van de buikorganen en nieren kan bereiken...
Een kopstand variant of baddha hasta sirsasana leer je met Johan Louncke.
Johan Louncke toont je hoe je een variant van de kopstand kan uitoefenen, ook wel de baddha hasta sirsasana variatie genoemd...
Energiezuinig leven: je wasmachine kan helpen, de specialist van Exellent toont voor
Besparen op energie en in je portemonnee is niet zo moeilijk. Een zuinige wasmachine helpt je alvast super op weg. Benieuwd hoe?
De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 1/4
De zonnegroet is een combinatie van asana's waar je helemaal fris en monter uitkomt. Johan begeleidt je tijdens deze 'sun salutation'.
De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 2/4
De zonnegroet is een combinatie van asana's waar je helemaal fris en monter uitkomt. Johan begeleidt je tijdens deze 'sun salutation'.

1 2 3

Laatst bekeken video's

Onderhoud whirlpools, zowel voor binnen als buiten jacuzzi's

Een jacuzzi buiten vergt een minimum aan onderhoud.

Een eigen sauna of jacuzzi kopen, een aantal tips

Hoe kan je optimaal genieten van een sauna?

Wat is diafragma en hoe stel je het in op je fotocamera?

Je wil een foto maken met een wazige achtergrond? Stel je diafragma dan juist in op je fototoestel! Luc van Samsung geeft meer uitleg....

De boomhouding, een rechtstaande yoga houding met varianten

Professionele yoga leraar Johan leert je de boomhouding, zo kan ik het ook!

Om een dweil uit te wringen zijn er twee correcte methodes!

Professioneel advies van de VDAB opleidster om een dweil uit te wringen.

Autobanden, de verschillende soorten en profielen op een rijtje!

Je hebt voor je autobanden verschillende keuzes mbt het profiel van je banden. Maak de juiste keuze op basis van dit filmpje!

Fitness oefening voor de schouder, press in neck...

Deze is perfect voor in de fitness, ook aan de veiligheid moet je denken!

Train je kuiten met de calf raise, kracht training thuis

Eenvoudige oefening voor stevige kuiten!

Nieuwste video's

Concept, realisatie en ontwerp: youView.tvï¿½| Contact | ï¿½2011 Disclaimer |