Bekkeninstabiliteit, wat kan je doen om de pijn te verzachten?

Bekeken:
50675
Toegevoegd:
05/08/2010
Delen:
arrow twitter

Bekkeninstabiliteit

Kinsiste Ellen en mama Caroline praten over bekkeninstabiliteit.

Wat zijn de symptomen van bekkeninstabiliteit en wat kan je doen om de pijn verzachten.

  • Bij bekkeninstabiliteit heb je eerst het gevoel dat je "los" op je bekken staat en nadien krijg je stekende pijn thv het staartbeen.
  • Nadien heb je ook 's nachts meer pijn en is het soms moeilijk een gepaste slaaphouding te vinden.
  • Je kan best even langslopen bij een kinesist voor aangepaste oefeningen als je last hebt van bekkeninstabiliteit!

Als je, bij bekkeninstabiliteit, moet bevallen, is de zijligging beter dan de rugligging. In zijligging wordt je staartbeentje minder ingedrukt. 

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |