Bekkenklachten tijdens je zwangerschap

Bekkenklachten tijdens je zwangerschap

Bekkenklachten worden veroorzaakt door je veranderde houding tijdens de zwangerschap.
Zorg er zoveel mogelijk voor dat je met een rechte rug loopt en zit, en dus niet met een holle rug.

Door de verweking van de spieren en banden tijdens de zwangerschap, krijg je meer ruimte in je bekken. Gebeurt dit te vroeg in je zwangerschap, krijg je dus ook meer bekkenklachten. Ook hierbij is een goede houding zeer belangrijk!

Blijf je last ervaren van deze bekkenklachten, raadpleeg dan je arts. Hij kan je doorverwijzen naar een fysiotherapeut of kinesist.