Belang van koolhydraten tijdens de zwangerschap

Bekeken:
42075
Toegevoegd:
15/03/2011
Delen:
arrow twitter

Koolhydraten tijdens de zwangerschap

Graanprodukten, aardappelen, deegwaren, rijst zijn complexe koolhydraten. (Een verzamelnaam van zetmeel en suikers. Onze belangrijkste energiebron!!).

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, zijn dit gn dikmakers aangezien koolhydraten praktisch geen vetten bevatten. Het is wl belangrijk de juiste produkten te gebruiken, Dominique geeft hiervan duidelijke voorbeelden (wel brood, geen koffiekoeken...)

Eet zoveel mogelijk volkorenproducten en neem vooral voldoende vocht, ook weer om stoelgangproblemen te voorkomen. 

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |