Bevalling nadert....wat is een goede houding om weeŽn op te vangen?

Bekeken:
47860
Toegevoegd:
28/09/2010
Delen:
arrow twitter

Als de bevalling nadert...

Marit demonstreert bij hoogzwangere Annick enkele goede houdingen en massagetechnieken om pijnlijke weeŽn op een goede manier te vangen. 

Achterstevoren op een stoel gaan zitten is een voorbeeld van een goede, ontspannen houding, om de weeŽn op te vangen. Gebruik een groot, zacht kussen om je hoofd op neer te leggen. Opgelet ga NIET zo zitten als je last hebt van je bekken!

In deze houding heeft je partner vrij spel om je hele rug en benen te masseren. Net boven de bilnaad vinden de baarmoederbanden hun aanhechting. Als de bevalling nadert, kan je op die plek rugweeŽn krijgen. Lichte of hardere tegendruk geven op die plek kan echt helpen! Proberen maar!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |