Als de bevalling nadert...

Marit demonstreert bij hoogzwangere Annick enkele goede houdingen en massagetechnieken om pijnlijke weeën op een goede manier te vangen. 

Achterstevoren op een stoel gaan zitten is een voorbeeld van een goede, ontspannen houding, om de weeën op te vangen. Gebruik een groot, zacht kussen om je hoofd op neer te leggen. Opgelet ga NIET zo zitten als je last hebt van je bekken!

In deze houding heeft je partner vrij spel om je hele rug en benen te masseren. Net boven de bilnaad vinden de baarmoederbanden hun aanhechting. Als de bevalling nadert, kan je op die plek rugweeën krijgen. Lichte of hardere tegendruk geven op die plek kan echt helpen! Proberen maar!