Borstvoeding, hoe kan je stuwing verminderen? Probeer eens met kool!

Stuwing verminderen bij borstvoeding

Groene of witte kool wordt vaak gebruikt om stuwing bij borstvoeding tegen te gaan. Die stuwing kan soms best pijnlijk zijn.....

Hoe gebruik je groene kool of witte kool om stuwing te verminderen?

Kneus de koolbladeren zodat de sappen vrijkomen of strijk ze eventueel met een handdoek erover en leg ze op je borsten. Het zal de stuwing verminderen!

Marie-Claire vertelt ons hoe je in de keuken de groene kool of savooikool gezond kan gebruiken en geeft tips over hoe schoonmaken.

Probeer ook de leuke receptjes uit!

Veel meer recepten vind je in ons Kanaal Recepten!