Buikademhaling, aangewezen tijdens je zwangerschap!

Bekeken:
47327
Toegevoegd:
13/09/2010
Delen:
arrow twitter

Buikademhaling tijdens je zwangerschap

  • Er zijn verschillende soorten van ademhalen, borstademhaling en buikademhaling zijn er twee van.
  • Zeker als je wat spanning of pijn hebt, ben je geneigd om oppervlakkig te gaan ademhalen (borstademhaling dus). De kunst is om dat NIET te doen, maar buikademhaling te blijven toepassen!

Waarom is de buikademhaling zo belangrijk?

  • Door adem te halen via je buik, krijg je veel zuurstof binnen, belangrijk voor de goede functie van de baarmoeder, placenta en uiteindelijk je kindje!
  • Bovendien ontspant de buikademhaling je lichaam beter dan de andere vormen van ademhaling
Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |