Foliumzuur tegen open ruggetje, in welke voeding zit dit?

Bekeken:
41757
Toegevoegd:
16/08/2010
Delen:
arrow twitter

Ben je van plan zwanger te worden of ben je het net? Het wordt aangeraden om reeds voor de zwangerschap, tot de zwangerschapsduur van ongeveer 8 weken, foliumzuur in te nemen. Vooral ter voorkoming van een open ruggetje (spina bifida) is dit aan te bevelen. Hoe haal je nu extra foliumzuur uit je voeding?

Marie-Claire raadt ten zeerste spruiten aan. Als je de spruiten gaat stomen, zal de typische koolsmaak sterk verminderen (een tip voor kinderen!). Roosteren in de oven is ook erg lekker! Schilfertjes amandel op je gegrilde spruitjes is heel smakelijk!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |