Incontinentie na de zwangerschap

Incontinentie na de zwangerschap

• Vele mama's hebben na de zwangerschap last van urineverlies of incontinentie.
• De bekkenbodemspier zit onderaan in de buik en draagt de baarmoeder, darmen en blaas.
• Tijdens de bevalling heeft deze spier onder heel wat spanning gestaan waardoor deze is verzwakt. Door regelmatig oefeningen te doen zal deze spier zich spontaan herstellen.
• Blijf je toch last hebben van incontinentie, bespreek dit met je zorgverlener. Deze kan je doorverwijzen naar een gespecialiseerd kinesist.