Spataders tijdens de zwangerschap

Zwanger en last van spataders?

Twintig tot dertig procent van de vrouwen die zwanger zijn hebben tijdens hun eerste zwangerschap last van spataders in de benen. Dit zijn blauwe aders die iets dikker bovenop het been liggen.

Spataders worden mede veroorzaakt door het zwangerschapshormoon progesteron. Dit zorgt ervoor dat de vaatwand een beetje verslapt.

Ook de druk van de baarmoeder, die steeds zwaarder wordt, zorgt voor een moeilijkere bloedtoevoer naar boven.

Wat kan je het beste doen als je zwanger bent en spataders wil voorkomen : 

• veel bewegen: fietsen, wandelen, zwemmen
• benen hoger leggen als je gaat zitten of liggen
• afdouchen is ook heel verfrissend
• steunkousen !! aantrekken voor je opstaat uit bed