Mag je zwemmen als je zwanger bent?

Zwemmen tijdens de zwangerschap? Mag dat?

• Hygiëne is zeer belangrijk tijdens het zwemmen. In grote zwemparadijzen is dat absoluut geen probleem. Let echter wel op als je wil gaan zwemmen in plaatselijke beekjes of meren tijdens je zwangerschap....
• Ons lichaam is beschermd tegen water. Onze huid houdt bacteriën tegen. Ook de baby zit tijdens de zwangerschap zeer veilig in de baarmoeder en wordt beschermd door de slijmprop aan de baarmoederhals. De vagina houdt door het zure milieu met de lactobacillen, ook alle bacteriën buiten. 
• Wees echter voorzichtig met bepaalde watersporten of sexueel contact in het water, waardoor er toch water tot aan de baarmoederhals zou kunnen komen.

Dus, als je rekening houdt met bovenstaande zaken, geniet dan maar lekker van zwemmen tijdens je zwangerschap!