Afslanken? Op basis van je bmi en buikomtrek bereken je of het nodig is voor je gezondheid!

Bekeken:
26657
Toegevoegd:
06/07/2011
Delen:
arrow twitter

Je moet afslanken wanneer je bmi te hoog is!

Een wondermiddel dat heel snel werkt en waardoor je op korte tijd kilo's gaat afslanken bestaat niet echt!

Allereerst moet je je de vraag stellen : 'Wat is slank?' Wil je eruit zien als de mannequins in modebladen of wil je een gewoon gezond gewicht....Wat is realistisch?

Over het algemeen kan je aannemen dat, wanneer je 10 procent van je lichaamsgewicht gaat afslanken, je gezondheidsrisico hiermee flink daalt (tot de helft zelfs!)! Uiteraard geldt dit niet voor mensen die niet te dik zijn...

Wanneer heb je overgewicht of ben je obees?

Als je BMI boven de 30 is spreek je van obees, ligt je BMI boven de 25, dan spreek je van overgewicht.

Kan de apotheker je helpen bij het bepalen van je BMI?

In de apotheek heeft men twee manieren om te constateren of het nodig is dat je gaat afslanken :

  • een soort van lintmeter waarmee je je buikomtrek laat meten
  • een tabel waarbij je aan de hand van je huidige gewicht en je grootte afleest wat je BMI is

Als je deze metingen gedaan hebt kan je beslissen of er een noodzaak is tot afslanken! De apotheker kan je dan informeren over de verschillende mogelijkheden.

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |