Last van constipatie? Laxativa of laxeermiddelen kunnen je helpen!

Bekeken:
9275
Toegevoegd:
27/06/2012
Delen:
arrow twitter

Elisabeth De Greef
Dokter

Laxativa of laxeermiddelen bij constipatie

Laxativa of laxeermiddelen worden gebruikt bij constipatie (verstopping).
Je hoeft niet noodzakelijk elke dag stoelgang te maken, maar toch minimum 3 maal per week.
Soms kan een harde stoelgang pijn en/of speen (hemorroden) veroorzaken. Je zal dan nog minder makkelijk naar de wc gaan en zo in een vicieuze cirkel terecht komen. Wanneer je langdurig je stoelgang ophoudt kan het zelfs zijn dat er zich een hele stoelgangprop in je darm vormt.

Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen om constipatie tegen te gaan:

  • Olie-achtige producten: werken als glijmiddel op de darminhoud.
  • Zwelmiddelen: geven de darminhoud meer volume en trekken meer vocht aan.
  • Osmotische laxeermiddelen: trekken vocht aan (vb. lactulose).
  • Contactlaxativa: irriteren de darm waardoor de inhoud vloeibaarder wordt en zo constipatie oplost
  • Rectale middelen: moeten via de anus worden ingebracht. Ze irriteren ook de darm.

De eerste 3 soorten zijn relatief veilig voor de darm. De laatste 2 groepen irriteren de darm en mogen enkel gedurende een korte periode worden gebruikt. Wie last heeft van constipatie, kan ook met enkele kleine aanpassingen zijn constipatie verhelpen. 

Bij constipatie zijn ook volgende tips belangrijk:

  • Eet voldoende vezels (groenten, fruit, brood).
  • Drink minimum 2 liter per dag.
  • Beweeg minimum 30 minuten per dag.
  • Hou je stoelgang niet op. Ga naar de wc wanneer je aandrang voelt.
Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |