Hulpmiddelen om roken een halt toe te roepen: de nicotinezuigtablet

Bekeken:
9006
Toegevoegd:
04/07/2012
Delen:
arrow twitter

Hedwig Boudrez
Professor

Hulpmiddelen om te stoppen met roken

Nicotine zuigtabletten behoren tot 1 van de vele hulpmiddelen om te stoppen met roken. Ze worden als hulpmiddel soms als aanvulling gebruikt bij pleisters om te stoppen met roken

Deze hulpmiddelen om te stoppen met roken, nicotinezuigtabletten, bestaan in twee en vier milligram. Vier milligram is aangewezen bij rokers die binnen de dertig minuten na het ontwaken een sigaret opsteken.

Hoe moet je je deze zuigtabletten gebruikesdn? 

Wanneer je een zuigtablet in je mond steekt en erop zuigt, komt er nicotine vrij. Zuig op de nicotinezuigtablet tot de smaak sterk wordt.
Parkeer de tablet dan tussen je wang en tandvlees, net zoals bij de kauwgom.
Als de smaak weg is, begin je weer te zuigen.
Doe dit tot de tablet helemaal opgelost is. Dit duurt ongeveer twintig dertig minuten.
Kauw niet op de zuigtablet en slik deze niet in zijn geheel in. Drink of eet niet met een zuigtablet in de mond. Drink geen zure dranken vanaf vijftien minuten vr tot vijftien minuten na het zuigen van een tablet.
De startdosis van acht tot twaalf zuigtabletten (2 of 4 mg, afhankelijk van hoeveel je rookt) wordt best voldoende lang (acht tot twaalf weken) volgehouden. Daarna kan je langzaam afbouwen. Na 3 tot maximaal 6 maanden zou je volledig moeten gestopt zijn!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |