Hoe kies je de juiste zonnecrème?

Er bestaan verschillende beschermingsfactoren in zonnecrèmes (tussen 10 en 50+). Hoe hoger de factor, hoe beter de zonnecrème bescherming zal geven tegen UV-stralen.
De keuze van de factor hangt af van je huidtype en van de mate van zonblootstelling:

• Lichte huidtypes kiezen best een factor 50+
• Donkere huidtypes kunnen een zonnecrème met lichtere factor gebruiken, maar toch best 20 of 30.
• Wanneer je in de tropen reist (dichter bij de evenaar) of hoog in de bergen, gebruik dan steeds een maximale bescherming van 50+.

Hoe smeer je de zonnecrème het best in? Tips! 

• Breng de zonnecrème aan minimum 30 minuten voor je in de zon komt.
• Smeer de zonnecrème voldoende dik.
• Herhaal dit elke 2 uur en telkens na het zwemmen of douchen (ook al gebruik je een waterbestendige zonnecrème!). Ook als je veel zweet smeer je best wat vaker.
• Smeer neus, oorranden en schouders extra in. Ze verbranden het makkelijkst! 
• Kale mannen moeten ook hun hoofdhuid goed insmeren (met hoge factor).

Welke zonnecrème gebruik je voor kinderen?

Smeer kinderen dik en regelmatig in met een 50+ factor.
Trek jonge kinderen donkere kledij aan en zet ze een hoed met brede rand op.
Houd kinderen uit de zon tussen 11 en 16 uur.