Je onderste en bovenste buikspieren trainen? Doe de combinatiecrunch!

Bekeken:
16473
Toegevoegd:
08/02/2013
Delen:
arrow twitter

Pierre Antonissen
Fitness-instructeur

Buikspieren trainen

Wie droomt er niet van strakke buikspieren? Iedereen toch?! Zeker bij de start van de zomer begint iedereen opnieuw met het trainen van zijn buikspieren. Om je buikspieren goed te trainen, hoef je helemaal niet naar de fitness te gaan. Met de juiste oefeningen kan je je buikspieren ook makkelijk thuis trainen.

Oefeningen om buikspieren te trainen

De combinatiecrunch is zo'n oefening waarmee je makkelijk zelf je buikspieren kan trainen. Met deze oefening kan je specifiek zowel je bovenste als onderste buikspieren trainen. Deze oefening is dus ideaal voor het verkrijgen van een platte buik!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |