De cobra slangenhouding zorgt voor een diepe massage van de buikorganen en nieren.

De cobra slangenhouding

Yoga kent erg veel oefeningen die goed zijn voor het gehele lichaam. De cobra slangenhouding is zo'n yoga oefening. De cobra slangenhouding dien je uit te voeren uit je buik. Op die manier zorgt de cobra slangenhouding voor een diepe massage van de buikorganen en nieren. Het is echter wel belangrijk dat je deze cobra slangenhouding correct uitvoert.

Hoe voer je deze cobra slangenhouding uit?

Johan Louncke toont hoe je via de cobra slangenhouding een diepe massage van de buikorganen en nieren kan bereiken.