De kikker is een yoga-oefening die je rugspieren traint en je houding verbetert

Bekeken:
16393
Toegevoegd:
28/02/2012
Delen:
arrow twitter

Johan Louncke
Yoga-instructeur

Kikker of bhekasana

Yoga zorgt voor een zalige relaxatie en stretching van het lichaam. De kikker is een yoga-oefening die zorgt voor een goede stretching. Bij de yoga-oefening kikker train je de rugspieren. De kikker zorgt ook voor een betere houding.
Bovendien zorgt deze yoga-oefening kikker voor een stimulatie van de buikorganen. Hoe voer je deze kikker yoga-oefening uit?

De kikker: een bekende yoga-oefening.

Met de kikker of bhekasana stimuleer je ook je buikorganen. Kijk naar Johan Louncke, onze yoga-expert!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |