Opwarmen van je lichaam voor het uitoefenen van yoga - deel 1

Bekeken:
19066
Toegevoegd:
29/02/2012
Delen:
arrow twitter

Johan Louncke
Yoga-instructeur

Je goed opwarmen is erg belangrijk!

Voor je gaat sporten, moet je je lichaam steeds goed opwarmen. Ook voor je aan yoga begint is het belangrijk om te starten met het opwarmen van je lichaam. Door het opwarmen bereid je je spieren voor op de fysieke arbeid die volgt. Goed opwarmen zorgt er ook voor dat je lichaam na het sporten of de yoga niet stijf is. Op welke manier kan je je lichaam het best opwarmen voor je start met het uitoefenen van yoga?

Hoe kan je best je lichaam opwarmen? (deel 1)

Je lichaam opwarmen voor het uitoefenen van yoga volgens Johan Louncke - deel 1...

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |