Op welke manier gesp je je rugzak vast om comfortabel te wandelen?

Bekeken:
30151
Toegevoegd:
18/02/2011
Delen:
arrow twitter

Het vastgespen van een rugzak vooraleer aan het wandelen te gaan!

  • Een rugzak die niet grondig en stabiel rond je lichaam zit, zal je rug-, heup- en beenspieren overmatig belasten tijdens het wandelen!
  • Let er daarom op dat je de riempjes van de rugzak goed leert gebruiken.

Hoe span je de riemen van een rugzak aan?

  • Zorg er eerst voor dat alle bagageriemen van de rugzak optimaal zijn aangespannen!
  • Vergeet vooral niet de compressieriemen aan de zijkant van de rugzak want die brengen het zwaartepunt van je bagage dichter bij je lichaam.
  • Zet vervolgens de schouderriemen van de rugzak in een ruime stand.
  • Doe de rugzak aan, buig licht voorover en snoer de heupgordel vast op bekkenhoogte.
  • Ga rechtop staan en trek nu de schouderbanden van de rugzak strak, sluit het borstbandje halverwege de schouderbanden.
  • Dan span je de heupgordel-stabilisatiebandjes aan.
  • Span tenslotte de schouderband-stabilisatiebandjes aan. Deze zorgen ervoor dat je rugzak de beweging van je lichaam volgt!
  • Bij een goed zittende rugzak wordt je bagage n met je lichaam, op die manier verlies je minder energie tijdens het wandelen!
  • Veel wandelplezier!
Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |