Een squat oefening kan je perfect thuis uitvoeren met behulp van een stoel!

Bekeken:
16529
Toegevoegd:
08/02/2013
Delen:
arrow twitter

Pierre Antonissen
Fitness-instructeur

De squat oefening

Een erg bekende fitness oefening is de squat! De squat is een erg bekende en efficinte fitness oefening die je ook makkelijk thuis kan uitvoeren. Je kan voor deze squat oefening bijvoorbeeld gebruik maken van een stoel. Dit helpt je de squat oefening makkelijker uit te voeren.

De squat oefening is goed voor de beenspieren!

De squat oefening is een erg doeltreffende oefening. Deze oefening traint zowel de onderste als bovenste beenspieren. Hoe je deze squat oefening met stoel het best kan uitvoeren, kom je te weten in deze video!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |