De vishouding of matsayasana, relax oefening met Johan Louncke

Bekeken:
13937
Toegevoegd:
28/02/2012
Delen:
arrow twitter

Johan Louncke
Yoga-instructeur

De vishouding, een echte relax oefening

In deze drukken tijden hebben we allemaal wel eens nodig aan een goede relax oefening. Een bekende relax oefening uit de yoga is de vishouding. Bij de vishouding relax oefening ligt je op je rug plat op de grond. Belangrijk hierbij is wel dat je deze vishouding relax oefening perfect uitvoert. Hoe voer je deze relax houding, vishouding, goed uit? 

Hoe voer je deze relax oefening, de vishouding, het best uit?

Een echte relax oefening in de Yoga, de vishouding door Johan Louncke. In deze video ziet u hoe u deze oefening het best uitvoert!

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |