Yoga Oefening: in evenwicht met de achthoekige houding

Bekeken:
21280
Toegevoegd:
10/11/2011
Delen:
arrow twitter

Johan Louncke
Yoga-instructeur

Achthoekige Houding - Eight Angle Pose - Astavakrasana

Een yoga oefening die je in evenwicht brengt....

De achthoekige houding is een yoga-oefening die je in evenwicht brengt. Evenwicht is belangrijk in het leven... Je kan ervan uitgaan dat, wanneer je lichaam in evenwicht is, je geest ook in evenwicht is.

Net zoals een gezonde geest in een gezond lichaam, een evenwichtige geest in een evenwichtig lichaam....

De meeste yoga-oefeningen zorgen voor relaxatie, meditatie, lenigheid, kracht enz.

Een aantal yoga-oefeningen behoren tot de Power Yoga, dit zijn degenen die vooral aan kracht werken.

De Achthoekige Houding is zeker zo'n Power Yoga oefeningen

Andere yoga-oefeningen die je in evenwicht kunnen brengen : 

Verwante filmpjes
Reacties & suggesties
Om een reactie te plaatsen dien je je in te loggen.
 
Concept, realisatie en ontwerp: You-View.tv| Contact | 2011 Disclaimer |