De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 2/4

Zonnegroet A - Surya Namaskara A - Sun Salutation A

Het zou een automatisme moeten zijn voor iedereen.....ontwaken en dan de zonnegroet doen.

Het woord Surya betekent zon en namaskar betekent groet, het totaal betekent dus zonnegroet. Surya-namaskar is een combinatie van 7 yoga houdingen.

Kijk ook naar deel 1, 3 en 4 van de zonnegroet in volgende filmpjes :

• De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 1/4
• De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 3/4
• De zonnegroet A: rustig ontwaken - deel 4/4